RIZAP WOMANでRIZAPとの違いを聞いてきた！料金や設備を徹底比較！
新しくオープンしたRIZAPの女性専用店舗「RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)」。まだオープンしたばかりなので情報が少なく、口コミや評判を調べても「普通のRIZAPとの違いがよく分からない」という人は多いと思います。
そこで、実際にRIZAP WOMANに行って「普通のRIZAPとはどこが違うの？」「RIZAP WOMANにしか無いものって何？」と詳しく深堀りしてきました。RIZAP WOMANはRIZAPの技術力や実績を基にして、より女性に向けて特化させた新店舗！RIZAPとはコンセプトや方向性が若干異なります。
RIZAP WOMANにしかないマシンやシステムもあるので、RIZAP WOMANに興味を持った人が分かりやすいよう、比較解説したいと思います。どちらに行こうか迷っている人は、是非参考にしてみて下さい！
RIZAP WOMANの詳しい体験レポートはこちら！
RIZAP WOMANは、女性専用！(会員も、トレーナーも)
まず一番分かりやすい違いがこれ、女性専用店舗という点です。
RIZAPの女性専用店舗は、現在「RIZAP WOMAN」新宿店1店舗のみ！RIZAPの中でも、特別な店舗となります(自由が丘にRIZAP MAMAと言う女性向け店舗がありますが、こちらはRIZAP KIDSとの併設店舗になり完全な「女性専用」ではありません)。
パーソナルジムでも「女性専用」のジムは流行っていますが、RIZAP WOMANは会員だけでなくトレーナーも女性のみです。
ジムで男性に会わないで済むというのはもちろん、トレーナーが女性だからこそ、ホルモンバランスや生理周期、産後の悩みなど女性特有の問題も理解してもらえるというメリットがあります。女性の身体を知り尽くしているのは、やっぱり女性！トレーナーも女性だからこそ、女性特有の悩みに寄り添いながら、悩みに合わせた適切なダイエット法を提案してもらうことができます。
また、女性専用ジムに特化したことでホルモンバランスの周期に合わせたトレーニング・食事の提案をしてくれるのがポイントです。
通常のRIZAPでは食事報告のみですが、RIZAP WOMANでは食事と一緒に、睡眠、便通、基礎体温などの報告も必須となっています。女性はダイエットをするとホルモンバランスが乱れる傾向にあります。基礎体温を見ながらトレーニングの強度を変えたり、食事の糖質量を多めにするなど女性の身体に合わせた細かな調整をしてくれるのは、累計10万人以上の膨大なデータをもつRIZAPグループだからこそできる、女性専用メソッドと言えます。
RIZAP WOMANは、子供連れOK！
産後ダイエットを頑張るママに嬉しいのが、子供を連れて通える点。
6ブースあるトレーニングルームのうち、2ブースはこんなに大きいベビーサークルつきの広々としたトレーニングルーム！もちろん別料金などはかからず、無料で利用できます。
小さな赤ちゃんなら、ベビーカーをそのままトレーニングルームに入れてOK！
ハイハイや歩けるようになったら、ベビーサークルで遊んでもらって、子供を見ながら一緒の部屋でトレーニングが行えます。
年齢制限はないので、産後すぐからトレーニングに取り組むことができるのも大きなポイント。
授乳中など大切な時期に自己流ダイエットをするのはとっても危険ですが、RIZAP WOMANでは管理栄養士の指導のもとに、授乳中でも栄養素が不足しないように考慮した専用の食事メニューをしっかり提案するので、赤ちゃんがいても安心してRIZAP式メソッドを実践することができます。
普通のRIZAPは子供連れNGなので、RIZAPに興味はあるけど子供がいるから通えない、と諦めていたママにもオススメです。
RIZAP WOMANは、体型重視！
「全ての女性を艶やかで美しいボディラインへと導く」をコンセプトにしているRIZAP WOMAN。
通常のRIZAPが「体重を落とすこと」にフォーカスしている一方、RIZAP WOMANではそれに加えて「美しいボディライン」に仕上げる事を非常に重視しています。
あなたが「痩せたい」と思った時、頭に描いているのはどんな姿でしょうか？
ほとんどの方が「体重計の数値が小さくなる姿」ではなく、「お腹がへこんでいる姿」「脚を細くなっている姿」など見た目に関する姿ではないでしょうか？
女性の「痩せたい」は実は「体重の数値を落としたい」ではなく「見た目を良くしたい」を意味しているのだと思います。
RIZAP WOMANはただ「痩せる」のではなく「美痩せ」を実現するパーソナルジム。
RIZAPにはないエステマシンや、身体を3Dスキャンしてボディラインを確認できる3Dボディグラフィカの導入からも分かるように、RIZAP WOMANではトレーニングだけではなく食事面、サポート面、設備面、全てにおいて体型重視型のパーソナルジムであり、「体重を落とす」と「美しくなる」のどちらかではなく、両方叶える、というコンセプトを一貫して強く感じます。
RIZAP WOMANは、ココにしかない設備がある！
通常のRIZAPとRIZAP WOMANの違い、という点で言えば、RIZAP WOMANには「RIZAP WOMANにしか無い設備」がいくつかあります。
前述のベビーサークルつきの広々としたトレーニングルームなどもそうですが、ダイエットに直結する設備としては「3Dボディグラフィカ」や「美容マシン」が用意されています。
RIZAP WOMANの3Dボディグラフィカ
RIZAP WOMAN独自の設備が「3Dボディグラフィカ」。簡単に言うと、自分の身体をスキャンして3Dモデルで見れる機械です。目を背けたかったあの部分やこの部分が赤裸々に…！
通常のRIZAPにも似たものはありますが、RIZAP WOMANの3Dボディグラフィカは高級補正下着メーカー「マルコ」で使っている機械と同じものを使用しており、今の自分の姿を編集して「理想の(目標とする)体型」を作成してくれるのが特徴です。このあたりは補正下着の得意分野ですね。不可能ではない程度にCG画像を調整して、バランスよくボディラインの見た目を調整してくれます。
赤が現在のボディライン、青がサイズダウン後のボディラインです。現状を正確に把握すると同時に、ウエストを絞ってヒップラインをアップさせるとこうなるよ、と目標を達成した未来の自分の姿が目で見えるので、具体的なイメージが湧いてきます。
初回はもちろん、ひと月ごとのカウンセリングのたびに3Dスキャンを行うので、ボディラインの変化をデータで実感できるのも魅力です。自分で鏡を見ただけでは気づかない後ろ姿や全体のラインなど、画像で見比べながら確認できるので、モチベーションアップにも繋がります。
RIZAP WOMANの美容マシン
RIZAP WOMANには「発汗ドーム」と「コラーゲンマシン」、二つの美容マシンがあります。
発汗ドームは、エステサロンなどでも見かけることがありますよね。セラミックが発する遠赤外線効果で身体をじんわりと温め、汗をかくことで内側に溜まった余計なものを排出し、肌を清潔に保ちます。トレーニングと併用することで脂肪燃焼効果もアップ！トレーニング後に使うのがオススメだそうです。
コラーゲンマシンはあまりなじみがない美容マシンですが、可視光線を当てることによりコラーゲンを作る細胞を活性化させる機械です。
もともと、RIZAPでダイエットした後に皮膚のたるみやシワが気になる…という声にこたえて導入したそうで、この辺りはさすが女性向けRIZAP！という気がしますね。全裸(紙パンツ)になって、美容ジェルを塗り20分～30分、コラーゲンマシンに入って寝そべるだけなので楽チンです。
コラーゲンマシンは1回20分で3,000円の別料金がかかりますが、発汗ドームは無料！
パーソナルジムに通っている最中は、最高に美意識が高まっている状態だと思います。RIZAP WOMANであれば、同じ場所でトレーニングと一緒に美容面も磨けるので一石二鳥！別途エステサロンに通うより、時間的負担も少ないと思います。
コラーゲンマシンの詳しい体験レポートはこちら！
RIZAP WOMANは、食事スタイルが選べる！
個人的にいいなと思ったのがRIZAP WOMANの食事面。
RIZAPは「食事制限が厳しい」というイメージがありますが、RIZAP WOMANはぶっちゃけそこまでストイックではありません。と、言うより「自分に合わせた食事スタイルを選べる」と言った方が近いかもしれません。
もちろん、しっかり痩せたい時期には低糖質メニューが推奨されますが、現実的に考えて、例えば家族がいる場合、夫や子供にも同じものを食べさせるという訳にもいきませんよね(これ、私もずっと大変だなと思っていました)。
今までは自分とは別に家族の食事を作る、という人が多かったと思いますが、これではただでさえ大変なダイエット時期にさらに負担がかかることになります。RIZAP WOMANではそんな女性の悩みを解消。必ずしも低糖質にこだわらずに、家族の献立の中で無理なく取り入れられるような、生活になじむ食事メニューを管理栄養士の指導のもとアドバイスしてくれます。
RIZAPに限らず、パーソナルジムは短い期間で減量するのと引き換えに、コース終了後にリバウンドしてしまう人がとても多いです。
コースが終了したことで、一気にダイエット前の生活に戻ってしまう(むしろ抑圧されていた分、ダイエット前以上に食べてしまう)のが、陥りやすい典型的なパターンです。
RIZAP WOMANはそれを踏まえて、より長期的な視点を重視しています。女性の悩みに合わせた、継続しやすい食生活を行うことで「一時的な我慢」でなく「健康的な食生活の習慣化」を目指します。せっかく頑張ったのに、コースが終わったらすぐに元の体重に逆戻りなんてもったいない！それぞれのライフスタイルに合った無理のない食事メニューを学ぶ事で、コースが終わってもずっと「RIZAP式」の生活を続けることができます。
RIZAP WOMANの料金は、普通のRIZAPと同じ！
最後に気になる料金ですが、RIZAP WOMANの料金は普通のRIZAPと同じです。無料の発汗マシンや3Dボディグラフィカ、広いトレーニングルーム、細やかな体調管理や食事アドバイスなどがあるからと言って、その分料金が高くなるということはありません。同じ料金に全て含まれています。
RIZAPとRIZAP WOMANはどちらがより良い、というものではなく、それぞれコンセプトが異なるパーソナルジムです。短期目線でガッツリ絞りたいか、今のライフスタイルに合わせて長期目線でボディメイクをしていきたいか、好みに合わせて選ぶのが良いかと思います。
ただ、今回色々と話を聞いて、隅々まで女性のために考えられたジムだなと実感しました。ホルモンバランスや生理周期など自分の身体のこと、子供や家族との生活のこと、それぞれの女性のライフスタイルにマッチするよう、細かく調整してくれるのがRIZAP WOMANです。
「今までどんなダイエットをしても続かなかった」「無理なダイエットで身体を壊してしまった」そんな人にこそ、一度足を運んでほしいパーソナルジムだなと思います。現在、RIZAP WOMANは無料カウンセリングを実施しています。無理な勧誘は一切ないので、ダイエットが上手くいかず悩んでいる方は話だけでも聞いてみてはいかがでしょうか？
