産後ダイエットにオススメ！託児所・キッズルームがあるプライベートジム、パーソナルジム4選
出産を機に、思い切ってガッツリ産後ダイエットをしたい！と言うママは多いと思います。
産後ダイエットにオススメしたいのがパーソナルジム。
ライザップに代表される、マンツーマンでトレーニングして、短期間で一気に痩せるタイプのダイエットジムです。
家事に育児に忙しいママはジムに行く時間を捻出するのも大変ですが、逆を言えばダラダラと長く通うことにならないので産後のダイエットに最適です。
ただ、その際に問題になるのがお子さんの預け先。
近所に親や親戚が住んでいる、短時間預けられる託児所などがある場合は良いですが、現実的にはなかなか難しいものです。
最近は、女性向けのパーソナルジムも増えてきました。
中には、託児所サービスやキッズルームを併設するパーソナルジムもあります。
そこで、お子さんがいても通える、託児所付き・キッズルーム付きのプライベートジム、パーソナルジムをまとめてみました。
女性向けに特化したパーソナルジムの料金表はこちら
夫婦やママ友と一緒で安くなるジムはこちら
※現在、コロナウイルスにより営業自粛中のパーソナルジムが増えています。
当サイトにて紹介しているパーソナルジムの営業状況一覧はこちら
RIZAP WOMAN(新宿)
対象店舗：東京都新宿区(他店舗なし)
サービス内容：子供連れOK(年齢制限なし)
料金：無料！
パーソナルジムと言えば「RIZAP」と誰でも連想するほど大手のパーソナルジムRIZAP。そのRIZAPの女性専用店舗が新しくオープンした「RIZAP WOMAN」です。
通常のRIZAPでは子供連れNGですが、RIZAP WOMANでは子供連れ大歓迎！
区切られた「キッズルーム」はありませんが、トレーニング中はベビーカーをトレーニングルームの中に入れてセッションを行えるので、まだ小さい赤ちゃんでもOKなのがメリット。
6ブース中、2ブースは広々としたベビーサークルのあるトレーニングルームなので、同じ部屋の中で子供を遊ばせながらトレーニングができます。実際に見学に行きましたが、とにかくトレーニングブースが広い！ベビーサークルもふかふかのクッション地で、ボールもあるので思いっきり遊べそうです。
RIZAPと言えばキツイ食事制限のイメージがありますが、母乳中や産後の健康状態に合わせて管理栄養士さんが専用メニューを組んでくれるので、栄養面のフォローもバッチリ。自己流の産後ダイエットは危険ですが、プロに任せればそれだけ安全に、効率的にダイエットができます。産後ダイエットしたい、でも子供がいるからRIZAPには通えないと諦めていたママには嬉しい女性専用店舗です。
実際に見学に行ってきた体験談はこちら！
Runway(渋谷)
対象店舗：東京都渋谷区（他店舗なし）
サービス内容：キッズルーム併設
料金：無料！
※現在、「60分無料トレーニング体験」実施中！
恵比寿、代官山、渋谷駅から徒歩圏のパーソナルトレーニングジム「Runway」。
ジム内にキッズスペースがあるので、どこかに預ける必要がなく子供と一緒にジムに入りトレーニング中は遊んでいてもらうことができます。
通常の2ヶ月16回コースもありますが、おすすめは先月から100名限定で募集を始めた女性専用セミパーソナルトレーニングコース。
マンツーマンのパーソナルトレーニングではなく、女性専用のトレーニングスペースにトレーナーが常駐しており、パーソナルトレーニングに近いしっかりとしたサポートが受けられます。 もちろん、トレーニングメニューも無料で作成してもらえます。
完全個室でのマンツーマントレーニングではない分、料金は格安。
2ヶ月コースは194,000円～ですが、セミパーソナルトレーニングコースの料金は月4回コースで14,800円、月8回コースで24,800円とパーソナル系ジムでは驚きの低価格になっています。
トレーナーのサポートを全員に行き届かせるために、 同時利用可能人数を3名までとし完全予約制をとっているのでお客さんが多すぎてトレーナーの指導が全然受けれない…と言う心配もありません。
いきなり長期間のコースに入るのは不安、まずはお試ししてみたい、と言うママの初めてのパーソナルジムにもオススメです。
es three(札幌・吉祥寺・横浜・藤沢)
対象店舗：札幌店・吉祥寺店・藤沢店・横浜店
サービス内容：近隣託児所サービス
料金：無料！
提携先託児所
札幌店：ぴいちゃんルーム、マミーシップ
吉祥寺店：キュートエンジェル
藤沢店：さくらうみ保育園
横浜店：ちゃーふるらんど
※現在、入会金が半額になるWEB割、他のパーソナルジムからの乗り換えで入会金0円キャンペーン実施中！
ママの産後ダイエットもしっかり応援しているのがダイエットジムのエススリー。
札幌店・吉祥寺店・藤沢店・横浜店で託児所サービス付のパーソナルトレーニングを行っています。
子供は提携先の託児所にて預かり、託児所の費用はなんと全額エススリーが負担！
完全無料で託児所を利用することができます。
また、提携している託児所だけでなく普段利用している施設の託児料金も負担してくれると言うから驚き！
いつも預けている託児所を利用したい、託児所を変えたくないというママもサポートしてくれる嬉しいサービスです。
あまり知られていないパーソナルジムですが、広告費用を抑える事で格安料金を実現しています。
筋肉トレーニングと食事管理により、基礎代謝をアップさせ、肥満体質を改善するトレーニング方法で短期間で成果を出す完全予約制のダイエットジムです。
完全個室ではありませんが、専属トレーナーがつき、1店舗1～3ブースに抑えているのでプライベート感のある落ちついたレッスンを受ける事ができます。
託児所に関する質問は無料カウンセリングの申し込み時に問合せとのことなので、まずは無料のカウンセリングでジムの雰囲気を見つつ、相談してみてはいかがでしょうか？
リボーンマイセルフ(六本木・自由が丘・千葉・芦屋)
キッズルーム対象店舗：六本木本店・自由が丘店・千葉駅前店
託児所サービス対象店舗：六本木本店、自由が丘店、千葉駅前店、芦屋店
サービス内容：キッズルーム併設・近隣託児所サービス
料金：キッズルーム無料・託児所500円！
提携先託児所
自由が丘店：サニーデイスマイリング
芦屋店：JR芦屋キッズルーム
※現在、無料体験実施中！
リボーンマイセルフは女性のために作られた、完全女性専用パーソナルジムです。
会員も女性のみ、トレーナーも女性のみ。
女性のために開発された個別トレーニングと食事指導のメソッドで、女性のダイエット＆ボディメイクをサポートします。
出産経験のある女性トレーナーもいるので、産後の悩みも含めて女性ならではの悩みを自分専属のトレーナーに相談しながらダイエットを進めることができます。
キッズルーム内にはぬりえ、ミニゴルフ、DVDプレーヤー等、子供が退屈しないようおもちゃも充実。
地域に詳しい資格のあるシッターさんが来てくれるので、安心して預ける事ができます。
託児所はどこもリボーンマイセルフから徒歩数分なので送り迎えも楽々。
子供がキッズルームに飽きてしまったら、シッターさんがリボーンマイセルフから託児所まで連れて行くこともできます。
託児所の利用料金は1回500円と格安。
さらに初回カウンセリング時は無料で利用できるので、まずは無料カウンセリング＆無料トレーニング体験で話を聞いてみてはいかがでしょうか？
その他のおすすめパーソナルジム
パーソナルジムはたくさんあるので、女性にオススメのパーソナルジムやパーソナルジムに安く通う方法などをまとめてみました。
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