ベレッツァの評判・口コミが本当か直接聞いてきた
表参道と門前仲町にあるパーソナルジムのベレッツァ。
プライベートジムはコース料金が高額なため、評判・口コミが気になるところですが、ネットの評判・口コミは本当に当てになりません。
そこで、ベレッツァのネット上の評判・口コミが本当かどうか、実際に無料カウンセリングに行って確かめてきました。
トレーニングだけでなく、ファスティング(プチ断食)もコース内でできるプライベートジムのベレッツァ。ライザップなど、一般的なパーソナルジムかなり違うコンセプトです。
他のジムとはどう違うのか、評判や口コミが本当なのか、詳しくレポートします。
ベレッツァに行って、直接聞いてきた、体験してきた(体験トレーニングもやってきました)ことを回答していきたいと思います。
なお、聞くまでもなく調べればわかること(営業時間とか)については、特に質問はしていません。
ベレッツァの評判・口コミ「料金が安い」
本当です。
当サイトでもかなり多くのパーソナルジム・プライベートジムに関する記事を書いていますが、ベレッツァは安い部類に入ると思います。
お馴染みのRIZAPは通常コースで「16回 298,000円」ですが、ベレッツァは「16回 192,000円」と10万円近く安い価格になっています。しかも、RIZAPの通常コースは、1回50分、ベレッツァは75分です。時間当たりでみれば、目に見える数字以上のコストパフォーマンスと言えます。
実際に伺った際に「安いですよね？」と聞いてみたところ、「昔はもっと高い料金を設定していた」と言っていました。値下げの結果安くなったのでサービスはそのまま、安かろう悪かろうという料金体系ではありません。
通常コースの他に、2人で通う事で安くなるペアコースや、価格を抑えた20代限定プランなどリーズナブルに通えるプランも用意されています。
ただ、凄く安いのかというとそこまででもないので、安さを求める人には別の選択肢があるというのも事実だと思います。
ベレッツァの評判・口コミ「あんまりキツくない」
本当です。
実際にトレーニングを受けてきましたが、「筋肉を肥大させる」というのを主目的としてトレーニングを行わないため、どれも負荷が軽めで楽でした。
ゴールドジムのような、バキバキのマッチョボディを作り上げることを目的としたトレーニングではなく、全体的に引き締めることを目的としたトレーニングなので、当然と言えば当然だと思います。
限界までやって、更にそこから追い込んで、最後までやりきれない状態まで持っていく(オールアウト)みたいなのはあまりやらないようです。希望すればやってくれるとは思いますが、客層が違うということでしょう。
※ベレッツァは表参道・銀座にジムを持っていますが、近所にゴールドジムがあるので、バキバキのマッチョボディを作りたい方はそちらに行くと思います。
ベレッツァの評判・口コミ「運動が75分とすこし長め」
本当です。
75分は、数あるパーソナルジム・プライベートジムの中でもかなり長い方です。RIZAPのレギュラーコースが50分ということもあり、50～60分のジムが多いです。
フォームに気を配ってかなり丁寧な指導をするのと、他ではあまりやらないトリガーポイントを使った筋膜リリース(筋肉をほぐす行為)なども行うため、どうしても時間が長くなってしまうのでしょう。
長時間運動するのが嫌だという人もいるかもしれませんが、前述した「あんまりキツくない」トレーニングなので、それ程辛いことにはならないと思います。
ベレッツァの評判・口コミ「食事報告をしなくていい」
嘘です。
食事報告は基本的に行うことになっています。
ベレッツァでは毎日、お食事のご報告をお願いしています。
慣れてこられて、途中からは、たまに送ってこられる方もいらっしゃいます。
と言うことで、最初は毎日、慣れてきたら自由ということのようです。
ベレッツァの評判・口コミ「場所や時間が通いやすい」
場所は人によるとしか言いようがありませんが、営業時間は長いです。
ベレッツァは表参道と門前仲町にジムがありますが、どちらも営業時間は7：00～23：00(最終受付時間21：45)と、かなりの長さです。
朝早くから夜遅くまでやっているので、仕事帰りや、仕事前に利用することも可能です。
ただ、表参道と門前仲町が通いやすい場所かと言うと…個人的には通いにくいと思います。どちらもJRが通ってない駅なので、地下鉄利用者で職場が近いとかでなければ通いやすいとは言えないでしょう。
ベレッツァの評判・口コミ「痩せなかったら全額返金保証ができる」
半分本当です。
ただし、条件があります。
もしも私たちの言うとおりに行動したにも関わらず体重に一切変化がない場合はプログラムを開始後３０日以内であればお支払いただいた全額を返金させていただきます。
と公式サイトにも書かれていますが、無条件の全額返金保障ではありません。
ただ、定期的に75分ものトレーニングを16回に渡り行い、食事メニューを2か月も調整(主にカロリー控えめの和食のようなメニューと言っていました)しているにも関わらず、体重が全く落ちない人はいません。
個人的な意見ですが、返金保障を前提にする人はルールを破ることが前提になってしまっているので、ベレッツァに限らずパーソナルジムはやめておいた方が無難だと思います。
ベレッツァの評判・口コミ「ファスティングもやっているので、かなりのウェイトダウンができる」
これは微妙なところです。
管理栄養士である代表に直接話を伺いましたが、ファスティング(プチ断食)＝ウェイトダウンではないとのことです。
話を聞く限り、ファスティングの目的はどちらかと言うと「健康」のようなので、一気に体重を落とすためのものとして捉えない方が良いと思います。
ただ、一時的にカロリー供給が途絶えるので、結果的に一気に痩せる人もいるのは事実でしょう。
ベレッツァの評判・口コミ「ライザップの劣化コピー」
自信をもって言いますが、全くの見当外れな意見です。
私は知人にライザップの元トレーナーがいるので色々内情も知っていますが、ベレッツァはRIZAPとはコンセプトが全く違います。
RIZAPは「結果にコミットする」がコンセプトで、結果＝体重なので、一番痩せる方法を徹底しています。これは痩せたい人にとってある種の正解だと思いますが、リバウンドや健康面、精神・体力的についていけるかなどの問題と切っても切れない関係にあります。
RIZAPは基本的にハードな糖質制限、ハードなトレーニングによって一気に体重を落とします。ベレッツァは糖質制限に限定しない食事調整やファスティング、比較的軽い長時間のトレーニングによって体重を落とします。トレーニングも食事も、そもそもコンセプトが全く異なります。
RIZAPはゴールまでたどり着ける人が少なく、ゴールした後一気に戻る可能性も高い。ただし、ゴールまでたどり着けば劇的な変化が期待できる。
ベレッツァはゴールまでたどり着きやすく、ゴールした後も維持しやすい。ただし、ゴールの段階で劇的に変化するかどうかはわからない(その後のための知識・経験を与えることも重視している)。
どちらを選ぶかは人によると思いますが、全くコンセプトが異なる以上、「コピー」でないのは明らかです。
同一期間内に落とせる体重の量を基準にするのであれば、RIZAPの方が間違いなく落ちるとは思います、
ベレッツァの評判・口コミ「栄養士に指示されたメニューが普段の生活で作るのが大変」
確認しましたが、通常はメニューを提供することは無いそうです。
ただ、何があっても全くメニューは提供しないということではなく、希望があれば簡単なメニューの提供は行っているとのこと。希望者には、味付けのアレンジであったり、作り方のコツなども教えてくれるそうです。
また、いわゆる「食べて良いもの、悪いもの」は指示するそうですが、これは仕方がないと思います。何を食べても痩せるというのは不可能なので、痩せたいのであればそこは受け入れるしかないです。
ベレッツァの評判・口コミについて実際に確認した結果
基本的に、良い情報は正しく、悪い情報は根拠が乏しいように感じました。
実際に話して、代表も含めてベレッツァのスタッフの方はそこまでWebやネットに詳しくない印象を受けました。つまり、良い情報を拡散して、悪い情報を隠すような手段は取らないいということです。ネット上の評判は良いけど実際に行ってみたら…という騙しみたいなことが出来ないということなので、利用者にとっては良い部分だと思います。
実際にパーソナルトレーニング受けた際のレポートも書いているので、ベレッツァに興味を持った方は読んでみてください。
また、当サイトおすすめのジムはこちらの記事で紹介しています。